あおばスマイルリンク

あおばスマイルリンク × 専修大学相撲部 「お相撲さんと弾もう？」

親子で楽しむスペシャルイベント！

あざみ野に、専修大学相撲部のお相撲さんがやってくる！

取組体験＆バランスボール＆交流タイムと、盛りだくさんな内容です。

日時：2025年7月6日（日）

1部 10:00〜10:50

2部 11:00〜11:50

3部 13:00〜14:00

場所：山内地区センター

対象：親子（年齢制限はありません　0歳からご参加いただけます）

定員：各回親子10組程度

参加費：500円（3歳以上お1人につき）

持ち物：水分・動きやすい服装

講師：専修大学相撲部員、バランスボール講師（伊能竜之介）

主催者からのメッセージ：

「第1部はすでに満席となっております。

第2部は残り【3席】となっており、第3部はまだお申込みいただけます！

第3部もぜひご検討ください！」

「弾む！笑う！バランスボール教室（初心者歓迎）」

バランスボールに座って弾むだけで、体も心もスッキリ！

音楽に合わせて行う運動で、楽しみながら以下のような効果が期待できます。

　① 姿勢改善＆リラックス効果（無理のない動きで全身を整える）

　② 体幹アップ＆自律神経の安定（心と身体の軸を整える）

　③ 筋力アップ＆代謝向上（特に下半身の筋肉強化に）

　④ 脂肪燃焼＆気分リフレッシュ（有酸素運動で脂肪燃焼＆ストレス発散）

日時：

2025年7月3日（木）10:00〜11:00

2025年7月8日（火）12:30〜13:30

2025年7月17日（木）10:00〜11:00

※8月以降も開催予定あり

場所：あざみ野団地集会所（横浜市青葉区あざみ野３丁目２−２６）

対象：どなたでもご参加いただけます（初心者歓迎）

定員：各回15名程度

参加費：2,000円／1レッスン（お一人あたり）※月内2回目以降1,500円

持ち物：水分・動きやすい服装・あればヨガマット

講師：伊能竜之介（バランスボールインストラクター）

主催者：あおばスマイルリンク

お申込み：LINE公式アカウントより受付

https://line.me/R/ti/p/@ 959subkh

詳細はこちらから

主催者からのメッセージ：

「今回のレッスンに限らず、7月も複数の定期開催を予定しております。

笑顔あふれる和やかな雰囲気のレッスンですので、初めての方もぜひお気軽にご参加ください。

あわせて、レッスンの様子がわかる動画や、実際に健康状態が改善された事例もご紹介しておりますので、ご確認ください！」

・レッスン動画

・7月開催スケジュールカレンダー

・健康改善のInstagram投稿