男性のためのアンガーマネジメント入門

「ついカッとなってしまう」「言いたいことが言えず、黙り込んでしまう」そんな自分に、心当たりはありませんか？ 「男は感情的になるな」「弱みを見せるな」──

知らず知らずのうちに社会から背負わされた期待が、あなたの怒りを無理に閉じ込めてしまっているのかもしれません。

このセミナーでは、「怒り」の正体を心理学的な視点から紐解き、

怒りやストレスとの上手なつきあい方を見つけていきます。

怒りを抑え込むのではなく、整えて、伝える力を育む2日間。

自分の感情に向き合い、ストレスをためこまずに生きるヒントを一緒に探してみませんか。

日時：2025年11月15日（土）、29日（土）10:00～12:00　全2回

場所：アートフォーラムあざみ野

定員：男性20名（先着順）

参加費：各回1,300円

詳細、お申込方法はこちらから